栄養管理｜食事改善と体データ測定を行います｜ボール接骨院

体は食べたのもでできている。

どんなにたくさんトレーニングをしても、体をつくるもとである栄養が適切でなければ、理想の体づくりはできません。
毎日とる食事なので、せっかくなら自分の体に必要な栄養を取り入れていきませんか。
当店では、様々なボディデータをもとにお客様一人ひとりに合わせた栄養指導を行っております。ダイエットや体質改善を自己流でやった場合失敗するのは無知と孤独です。ボール接骨院ではウェルネスコーチである院長から直接サポートをうけることができます。
健康な体でいたい、若々しい体を保ちたい、減量したい、筋肉量を増やしたいなどのお考えをお持ちの方は、是非お気軽にご相談ください。

※栄養管理とパーソナルトレーニングを組み合わせたコースを推奨しております。
※栄養管理コースのみのお申し込みも承っております。

1.初回カウンセリング

お客様の今の体の状態や生活習慣、今後どのような体になっていきたいかなどを詳しくお伺いします。

2.お申し込み

初回カウンセリングにご納得いただけましたらお申し込みいただきます。

3.計測

お客様の体の現状を把握するために以下の計測を行います。

• 体重
• 体脂肪率
• 基礎代謝
• 体年齢
• 骨格筋率
• 内臓脂肪レベル
• BMI
• 皮下脂肪率

4.栄養指導

お客様一人ひとりに合わせた栄養指導を行います。
また、栄養について勉強していただける時間も設けております。

5.毎日の管理

食事内容を写真に撮って送っていただき、フィードバックやアドバイスを行います。
生活に無理のない範囲で、継続可能な管理方法を一緒に考えます。

【計測→栄養指導→毎日の管理】を8サイクル繰り返します。
さらにご継続いただく場合は再度お申し込みをいただきます。